Soovitused kerge stressi leevendamiseks

Viimasel ajal on väga palju stressist juttu olnud. Kuid kas me ka tegelikult teame mis see on? Stress tähendab pinget või pingeseisundit, mis tekib muutustega vastamisi seistes. Iga pinge ja iga paha tuju ei ole veel stress ega depressioon.   Stress võib olla positiivne – teatud piirini Stress võib olla …

Ideid koolivaheaja sisustamiseks

Koolivaheaja saabumist ootavad pikisilmi nii õpilased kui ka lapsevanemad, sest siis on suurepärane aeg perega mõnusalt aega veeta. Kui aga vaheaeg on lähenemas, kuid ideesid napib, siis siit võid leida inspiratsiooni.   Välismaareis Kui oled juba ammu mõelnud, et Eesti suvi pole päris see õige, siis tasub mõelda päikese püüdmisele …